Osteoporose-Gymnastik

Durch gezielte gymnastische Übungen kann man dem Knochenschwund entgegenwirken, indem die Muskulatur, vor allem die Rücken- und Bauchmuskulatur gestärkt wird. Es wird die Stabilität und die Beweglichkeit der Wirbelsäule wiederhergestellt. Diese Übungen verbessern die Lebensqualität im fortgeschrittenen Alter.


Veranstaltungsorte
Hofheim, DRK-Kreisverband Main-Taunus, Schmelzweg 5
jeweils Mittwoch von 14:30 - 15:30 Uhr und 15:45 - 16:45 Uhr
Teilnehmergebühr: 13,- € monatlich
 
Information und Anmeldung: Tel. 06171 – 91 62 55 und 06192 – 20 77 13
 
 
 
Schwalbach, Seniorentagesstätte Marktplatz
jeweils Montag von 11:00 - 12:00 Uhr
Teilnehmergebühr: 13,- € monatlich
 
Information und Anmeldung: Tel. 06171 – 91 62 55
 
 
 
DRK Eschborn-Niederhöchstadt (die Kurse finden in unterschiedlichen Einrichtungen statt)
jeweils Dienstag von 9:15 - 10:15 Uhr und 10:30 - 11:30 Uhr
jeweils Mittwoch von 9:15 - 10:15 Uhr und 10:30 - 11:30 Uhr und 16:00 - 17:00 Uhr und 18:00 bis 19:00 Uhr
jeweils Donnerstag von 9:00 - 10:00 Uhr und 11:00 - 12:00 Uhr
 
Information und Anmeldung unter: 06196 – 77 65 17